Oft sind Kohlenhydrate als „Dickmacher“ verteufelt. Viele lassen sie am Abend durch „Schlank im Schlaf“ oder sonstige Prinzipien weg, andere fahren ganztägig low carb und verzichten damit auf Reis, Nudeln, Brot und Co….
Low Fat
High Carb Low Fat
HCLF oder auch High Carb Low Fat ist eine Ernährungsform, in der man – wie der Name schon sagt – viele Kohlenhydrate konsumiert, aber wenig Fette. …
