• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

mariashealthytreats

  • Home
  • Rezepte
    • Kuchen & Torten
    • Brownies & Blondies
    • Pancakes & Crêpes
    • Waffeln
    • Muffins
    • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
    • Frühstück
      • Oatmeal
      • French Toast
    • Lunch & Dinner
    • Eis
    • Weihnachten
    • Drinks
    • Cremes & Pudding
    • Backsprechstunde
  • Fotografie
  • Social Media
    • Instagram Tipps
    • Pinterest Tipps
  • Work with me
  • Navigation Menu: Social Icons

    • E-Mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS

Grießbrei, Chia-Samen und Weihnachtserinnerung

Februar 2, 2016 by Tabitha-Maria 1 Comment

Bildschirmfoto 2016-01-21 um 15.31.33

Hallo ihr lieben 🙂
Lange lange ist es her, dass es bei mir das letzte mal Grießbrei gegeben hat – viel zu schade eigentlich! Deshalb hier ein einfaches und leckeres Rezept, das immer gelingt. Super cremig, fruchtig und vor allem gesund 🙂

Zutaten
50g Dinkelgrieß
150ml Wasser
150-200g Quark
ein paar Tropfen Butterkeks-Aroma
10g Chia-Samen
25g getrocknete Früchte nach Wahl
Spekulatius-Kekse

Zubereitung
Nehmt euch einen Topf oder eine mikrowellenfeste Schüssel und gebt zuerst das Wasser hinein. Vermengt dies mit dem Quark und lasst dann den Grieß sowie die Chia-Samen hineinrieseln. Solltet ihr den Brei in der Mikrowelle machen wollen, einfach bei 800 Watt unter Beobachtung hineingeben und ab und zu durchrühren.
Im Topf erhitzt ihr den Grießbrei nur langsam und rührt bitte häufig durch, damit sich nichts am Topfboden ansetzen kann.
Wenn der Brei die von euch gewünschte Konsistenz erreicht hat, gebt ihr etwas Aroma, Whey oder Vanilleschote hinzu – das bleibt im Endeffekt euch überlassen. Das Butterkeks-Aroma schmeckt mir persönlich aber richtig gut.
Zum Schluss nur noch ein paar getrocknete Früchte klein schneiden und in die Masse geben und nach dem umrühren mit Spekulatiuskeksen bestreuen – fertig.

Absolut ein Gedicht! 🙂

Filed Under: Rezepte Tagged With: Chia Samen, Grießbrei, Weihnachten

Subscribe

for your weekly recipe fix.

Previous Post: « Eiserkuchen
Next Post: das Weltbeste Waffelrezept! »

Reader Interactions

Comments

  1. the.recipettes

    Februar 2, 2016 at 9:48 pm

    Super Titel und die Kombination überzeugt – Liebe Grüße – Manuela

    Antworten

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertung




Primary Sidebar

About me

Ich bin Tabitha-Maria, 24 Jahre alte Kölnerin mit der Passion für gute Küche, Reisen und Fotografie. Auf meiner Website erwarten dich zahlreich süße und herzhafte Rezepte sowie Tipps und Tricks für das perfekte Foto. Viel Spaß beim lesen! ☺️ Weiterlesen →

FOLLOW ME

  • E-Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

NEUE BEITRÄGE

Himbeertaschen

Rezept für leckere Himbeertaschen mit selbstgemachtem Karamell-Eis

Rezept für klassischen Käsekuchen

Rezept für klassischen New York Cheesecake

Foto Guide – Tipps für bessere Fotos

Vanillekipferl Rezept ohne Zucker

Rezept für Vanillekipferl

Footer

Instagram

Auf Instagram folgen

FOLLOW ME

  • E-Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

Ich bin Tabitha-Maria, 24 Jahre alte Kölnerin mit der Passion für gute Küche, Reisen und Fotografie. Auf meiner Website erwarten dich zahlreich süße und herzhafte Rezepte sowie Tipps und Tricks für das perfekte Foto. Viel Spaß beim lesen! ☺️ Weiterlesen →

FAVORITES

Himbeertaschen
Rezept für klassischen Käsekuchen
Vanillekipferl Rezept ohne Zucker
Rezept für leckere mediterrane Pasta
Zuckerfreier Christstollen |Rezept für zuckerfreien Christstollen
  • Impressum
  • Kontakt

Copyright © 2025 mariashealthytreats on the Foodie Pro Theme

Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen