Ich denke, es gibt kaum jemanden, der die kleinen schwarzen Kekse nicht mag, oder? Allerdings hat so ein Keks natürlich auch nicht die besten Nährwerte & letztlich ist so ein 11g Keks auch nicht sonderlich sättigend – nein. Meistens hat man einfach nur Lust auf mehr. Perfekt wäre da ein proteinreicher Käsekuchen, der nicht nur sättigt, sondern trotzdem die Lust auf Süßes stillt, oder? 😉
Für das Rezept habe ich übrigens wieder eine 16cm Springform benutzt. 🙂
Zutaten
250g Quark
20g Kokosmehl (oder z.B. gemahlene Mandeln)
20g Kakaopulver
1/4 TL Backpulver
2 Eier
Süßungsmittel nach Bedarf
150g Frischkäse
25g Mehl
25g Whey „Cookies and Cream“
etwas Bourbon Vanille
Zubereitung
- Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
- Zuerst für den Boden 100g Quark mit dem Kokosmehl (oder den gemahlenen Mandeln, falls kein Kokosmehl vorhanden), dem Backkakao und dem Backpulver sowie einem der Eier vermengen.
- Den Teig für den Boden etwas süßen (z.B. mit Stevia, Honig, Süßstoff) und in eine vorbereitete Springform geben.
- Für die Füllung 150g Quark mit Frischkäse, Mehl, Whey, Vanille & einem Ei vermengen. Auch diesen Teig nach belieben süßen. Ich empfehle, den Teig lieber etwas zu süß zu halten, da im Backofen Süße verloren geht.
- Die Füllung nun auch in die Springform gießen.
- Den Kuchen jetzt für ca. 30 Minuten backen.
- Am besten lasst ihr den Kuchen danach bei geöffneter Tür auskühlen, bevor ihr ihn aus der Form entnehmt.
Viel Spaß beim nachmachen – Verlinkt mich gerne & benutzt #mariastreats, falls ihr ein Foto postet! Ich schaue mir eure Kreationen so gerne an 🙂
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