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How to: Hafermehl selbst machen
Hallo ihr lieben und herzlich Willkommen ♡,
oft benutze ich Hafermehl in meinen Rezepten, da ich einfach von der Qualität der Haferflocken überzeugt bin und sie mir zudem besser schmecken als Roggen, Weizen oder Dinkel.
Allerdings fragen mich viele von euch, wie ich mein Hafermehl denn mache oder wo ich es kaufe. …
Black and White Peanutbutter Mugcake
…zuckerfreie Vanille Kipferl
Vanilla-Cream-Pie
der etwas andere Weihnachtskuchen
…Radikal-Diäten SINNVOLL?!
Hallihallo,
das Thema Diäten scheint ja nie so ganz aus dem Internet zu verschwinden. Da müsste man doch eigentlich meinen, dass jeder schon mal zu jeder Diätform seinen Senf dazugegeben hat – und dennoch tauchen jeden Tag neue Fragen zum Thema „Diät“ auf. Eigentlich frage ich mich, ob einige Menschen jemals nicht auf Diät sind.
Jedenfalls scheinen Dinge wie die „Stoffwechselkur“ oder die HCG-Diät, wie sie auch heißt, total im Trend zu liegen und jeder eifert nach dem schnellen Erfolg. …
Gerstengras, Weizengras, Moringa – Was soll ich nur tun?
Hallo ihr Lieben 🙂
Ich denke, dass die obigen Namen schon vielen von euch ein Begriff sein werden – zumindest habt ihr das ganze mal gehört.
Nun mal ein kleiner Einblick, wie ich zu dem Thema gekommen bin:
Mein Vater ist ein durchaus positiv eingestellter Mensch und hatte eines Tages von dem „Baum des Lebens“ (Moringa) gehört. Damit fing alles an. Da mein Vater sich sicher war, dass so ein kleines Wunderpulver nicht schaden kann und sicher gut für die Gesundheit ist, wurde gesucht was das Zeug hielt. Moringa war allerdings damals extremst schwer zu bekommen. Also haben wir alle möglichen anderen Pülverchen studiert….
Wie hoch sollte ich meinen Kalorienüberschuss wählen?
Tatsächlich eine weitere Frage aus meiner Inbox: Wie hoch sollte mein Kalorienüberschuss denn nun sein? Werde ich sonst nicht zu fett? Ich möchte „Lean“ aufbauen und weiß nicht, was ich tun soll.
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Meine Meinung zu Trainingsprogrammen
Hallo ihr lieben ♥,
momentan entsteht ja wieder der nächste „Hype“ um die guten alten Trainingsprogramme. Mir ist mal aufgefallen, dass viele von euch die gleichen Programme machen und deshalb dachte ich mir: Warum nicht mal meinen Senf dazu geben?
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