Ich denke, es gibt kaum jemanden, der die kleinen schwarzen Kekse nicht mag, oder? Allerdings hat so ein Keks natürlich auch nicht die besten Nährwerte & letztlich ist so ein 11g Keks auch nicht sonderlich sättigend – nein. Meistens hat man einfach nur Lust auf mehr. Perfekt wäre da ein proteinreicher Käsekuchen, der nicht nur sättigt, sondern trotzdem die Lust auf Süßes stillt, oder? 😉 …
Kuchen & Torten
Blaubeerkuchen (optional mit Mohn)
Carrot Cake // Rüblikuchen
Ein herzliches Dankeschön für all eure zuckersüßen und herzerwärmenden Worte unter meinem Instagram Posting darüber, dass es durch den neuen Algorithmus (und die damit verbundene eingeschränkte Reichweite) einfach weniger Spaß macht.
Letztlich habe ich mit Instagram aber angefangen, um meine Rezepte zu teilen und Menschen zu inspirieren. Da ist es doch eigentlich egal, ob ich einen erreiche oder zehn, nicht wahr? Allerdings ist es trotzdem manchmal frustrierend, wenn von 100Tsd. Abonnenten gerade mal ein Bruchteil mein Foto angezeigt bekommt. 🙁
Trotzdem freue ich mich besonders über meine treuen Abonnenten. Glaubt mir: Es erscheint vielleicht oft so, als würde man es nicht zu schätzen wissen, wenn jemand kommentiert oder einem sonst irgendwie Anerkennung schenkt – ich hingegen weiß es definitiv! Ich freue mich über jeden Kommentar und jede Nachricht. Danke an euch alle. …
Käsekuchen ohne Boden – Grundrezept
Käsekuchen gehört für dich genau so zum Leben wie die Luft zum Atmen? Dann wirst du dieses super einfache & schnelle Rezept genau so lieben, wie ich! Kein nerviges „zuerst Eiklar steifschlagen“, nein! Nur eine Schüssel, ein Löffel & 5 Minuten Arbeitszeit. 😉
Vorteil: Du kannst es beliebig variieren, immer wieder neu erfinden und einfach zig tausende Kombinationen entwicklen. Und das alles mit nur fünf Zutaten!
Möchtest du ihn komplett Low Carb haben? Dann ersetze einfach Mehl durch Whey. Dir sind da keine Grenzen gesetzt! …
Zucchini Käsekuchen mit Kirschen
Ihr habt ihn sicherlich schon auf meinem Instagram Account gesehen: Mein Zucchini Käsekuchen mit Kirschen.
Derzeitig backe ich wieder super gerne mit Zucchini, weil das dem Kuchen a) zusätzliches Volumen gibt – also ideal für alle, die gerade für den Sommer diäten (was ich nicht tue) – und ihn b) total saftig macht (mein eigentlicher Beweggrund).
Egal in welcher Kombination, ihr werdet diesen Käsekuchen lieben. Und im besten Falle in einem Hops aufessen.
Falls ihr eher nicht so der Käsekuchen – Fan seid, empfehle ich euch trotzdem meinen schnellen, saftigen Zucchinikuchen. 🙂 …
Bohnenkuchen – Grundrezept
Viele von euch wissen es sicherlich schon, aber einige sicherlich auch nicht: Mit Bohnen lassen sich wunderbare Kuchen zaubern, die besonders saftig werden und wirklich nicht mehr im geringsten an den Geschmack von Bohnen erinnern.
Warum solltest du also mit Bohnen backen? Ganz einfach: Die Kuchen sind kalorienarm – dadurch eignen sie sich also wunderbar für eine Diät oder ähnliches und sind zugleich sehr gesund, denn Bohnen liefern nicht nur wertvolles Protein, sondern viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe.
Deshalb zeige ich heute ein wirklich sehr einfaches, schnelles und gelingsicheres Rezept für einen Bohnenkuchen, der nie langweilig werden muss! …
schneller, saftiger Zucchinikuchen
Okay, okay – zur Zeit komme ich einfach dezent zu nichts. Neben dem „alltäglichen Wahnsinn“ und meiner Bachelorarbeit steht jetzt auch noch eine weitere, ziemlich umfangreiche Hausarbeit an & ich versuche einfach nur, das Atmen nicht zu vergessen. 😀 Aber trotzdem wollte ich euch ganz fix das Rezept zu dem super einfachen, schnellen, saftigen Zucchinikuchen liefern! 🙂
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Peanutbutter-White Chocolate Cheesecake
Sagt mal, liebt ihr Erdnussbutter genau so, wie ich? Dann wird das wirklich das perfekte Rezept für euch!
Dieser Käsekuchen vereint einen leckeren, fluffigen Erdnussboden mit einer wirklich richtig, richtig leckeren weißen Schokoladencreme. …
Dark Chocolate meets Cheesecake
Ich denke, ich brauche keinem etwas vor machen, wenn ich sage, dass ich Schokolade einfach absolut liebe! Oder? Wird ja auch überhaupt nicht klar, wenn man so meine Beiträge durchgeht. Ich konnte es noch nie verstehen, wie man ernsthaft & wahrhaftig behaupten konnte, dass man keine Schokolade mag! Wie ist sowas nur möglich?
Wenn ein Leben ohne Schokolade für dich ebenso sinnlos ist, wie für mich, dann habe ich hier das ultimative & absolut schokoladige Kuchenrezept für dich! …
Schwarzwälder Kirschtorte
Sicherlich nicht nur der Lieblingskuchen meines Vaters.. Okay, ich muss zugeben: Ich liebe ihn auch total, aber ich bin sowieso ein kleiner „Kuchenjunkie“ und umso besser, wenn man sich alles ein wenig gesünder kreieren kann, oder?
Dieses Rezept ist also wie gewohnt wirklich super einfach ✔️ dazu ohne Zucker/Butter/Sahne/Öl oder sonstiges ✔️ dafür aber mit guten Kohlenhydraten & hochwertigen Proteinen. …
