Ein herzliches Hallo & Willkommen an meine liebsten Schokoholics .. oder schwärmt ihr doch lieber für Vanillepudding?
So oft werde ich nach meinem „Geheimrezept“ für Pudding gefragt – deswegen möchte ich heute dieses super einfache und dennoch spektakulär leckere Rezept mit euch teilen!
Hoffentlich habt ihr genau so viel Freude damit, wie ich. 🙂 …
Hier habe ich bereits darüber gebloggt, wie man seinen Kalorienbedarf bestimmen kann und wie er sich zusammensetzt. Was bestimmt also darüber, wie viele Kalorien eine Person überhaupt täglich verbraucht?
In diesem Beitrag soll es nun aber darum gehen, wie man mehr Kalorien verbrauchen kann.
Kleiner Disclaimer: Durch diesen Beitrag soll kein essgestörtes Verhalten unterstützt werden! (Wer mich kennt, sollte das auch wissen :D) …
Fast hätte ich dieses Rezept ebenfalls als „Grundrezept“ gespeichert, denn wenn man mal ehrlich ist: Eigentlich kann man nahezu jedes Rezept unendlich oft variieren, verändern und immer wieder neue Dinge kreieren. Ich denke, das liebe ich auch einfach so am backen und bloggen: Die Kreativität, die damit verbunden ist.
Wer mich schon länger verfolgt, der weiß, dass ich einen „Job“ mache, der nicht das geringste mit Kreativität zu tun hat und eher sehr analytisch und berechnend ist, weshalb ich hier einfach meine „Auszeit“ finden kann. Und ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie dankbar ich bin, dass so viele Menschen meine Beiträge lesen und schätzen. Auch wenn es oft vielleicht im stillen sein mag, so seid ihr doch hier und ich danke euch dafür.
Nun wollen wir aber mal nicht länger philosophieren, sondern heute möchte ich euch das Rezept für meine Bounty Torte aufschreiben. Wer auf Schokolade und Kokosnuss steht, der ist hier heute genau richtig.
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Wie ihr sicherlich wisst, benutze ich häufig Aroma-Pulver oder Flavor Drops, um neben Süße eben noch ein wenig Geschmack hinzuzugeben. Viele haben mich nach meiner Meinung zu den Women’s Best Flavor Drops gefragt und damit ich mich nicht x-Male wiederholen muss, gibt es jetzt einen Eintrag.
Women’s Best ist zwar mein Sponsor, dennoch – und gerade deshalb habe ich diesen ausgewählt – ist es mir erlaubt, Kritik zu äußern. Dieser Blogeintrag wurde nicht von Women’s Best gefordert und meine persönliche Meinung wurde nicht beeinflusst.
Was erwartet euch hier? Eine ausführliche Beschreibung der Inhaltsstoffe bzw. des Süßstoffes Sucralose, Einsatzgebiet und Geschmäcker. Welche sind empfehlenswert und gibt’s auch Geschmacksrichtungen, die mir nicht schmecken? Wie ist der Vergleich zu anderen Produkten?…
Ein total „krasser“ Fitness-Blogger? Das bin ich nicht. Das liegt aber nicht daran, dass ich nicht super gerne und hart trainiere, sondern liegt einfach in meiner Natur. Ich bin nicht der Typ, der sich gerne selbst darstellt, Fotos von sich macht und diese am besten auch noch stundenlang bearbeitet, sodass man selbst graues Gras irgendwann grün zaubern könnte. Auf meinen Fotos seht ihr oft nur mein Essen, in der Bildbeschreibung ein Rezept dazu oder etwas, das euch zum lachen bringt. Aber trotzdem werde ich immer und immer wieder nach meinem Training gefragt, nach Trainingstipps und so weiter und so fort – und deshalb gibt’s heute meine fünf Tipps, die ich dir für dein Training geben kann.
Es erwarten dich hier keine standardisierten Tipps, die du auf jeder Website 20 Mal lesen kannst, sondern einfach meine eigenen Erfahrungen und das, was ich anderen mitgeben kann. …
Einen wunderschönen guten Abend allerseits!
Noch keine Idee, was du als nächstes backen möchtest? Kein Problem! Wie wäre es mit einem schnellen, saftigen Grieß-Zucchini-Kuchen?
Ein paar Heidelbeeren und Erdnussbutter als Topping runden das ganze noch einmal perfekt ab. Unbedingt ausprobieren! …
Momentan eines meiner absoluten Lieblingsrezepte: Dieser fluffige Quarkkuchen. Der ist im Handumdrehen gezaubert und kann super schnell variiert werden. Deshalb wollte ich euch heute wieder mal eines meiner „Grundrezepte“ inklusive einigen Variationen präsentieren. 🙂 …
Seid ihr noch auf der Suche, nach einem Rezept für wirklich „chewy“ Brownies? Also richtig saftige, feuchte, knatschige Brownies? Dann seid ihr hier und heute genau richtig. Das Rezept war – mehr oder weniger – ein Zufallsexperiment und hat mich dann doch absolut umgehauen. Die Brownies haben es leider nicht lange überlebt, sodass ich die leider mit niemandem mehr teilen kann; aber das Rezept sollte euch sicher sein….
Eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme bezieht sich auf den Kalorienbedarf. – Aber wie ermittelt man diesen eigentlich? Wie soll man das ohne einen Tracker schaffen? Das scheint für die meisten Menschen eine schier unmögliche Aufgabe zu sein. Ist es aber nicht. Und deshalb fasse ich in diesem Beitrag einfach noch mal einige Informationen für euch zusammen, um euch das Leben vielleicht ein wenig einfacher zu machen 🙂 …
Zucchini und Karotte machen sich nicht nur wunderbar auf einem herzhaften Mittagsteller oder im Kuchen – nein, sie verfeinern im Handumdrehen jedes schnöde Oatmeal (Haferbrei) oder eben diese Schmelzflockencreme. Besonders Karotten haben es mir da natürlich angetan, denn ihr wisst: Ich liebe Karotten. Ob süß, salzig oder einfach so – ich kann nicht ohne leben.
Wer lieber auf Gemüse verzichten möchte, dem empfehle ich einfach mal meinen Beitrag Standard-Oatmeal Rezept + Tipps & Tricks zu durchforsten. 🙂 …
